cold drink glass bottle

ပြေးခြင်းရှိသော အဆောက်တွင် အစိမ်းရောင်းသော အရက်အသီးများကို သီးခြားလိုပါသလား။ ဒါပေမယ့် အကျိုးအမြတ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်တဲ့ အချည်းကို သုံးပြီး သူတို့ကို အရသာရှိစွာ သီးခြားနိုင်ပါတယ်။ လီမွန်ဝါ၊ အဆိုးရောင်းသော ချဉ်းသီး သို့မဟုတ် ကွက်ကွက်သော ဆောဒါကို အချည်းထဲမှာ ဖြည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီဇိုင်းများအတွင်းရှိ အမျိုးအစားများကြောင့် သင့်ကြိုက်တဲ့ အချည်းတစ်ခုကို တွေ့ရှိခြင်းက လွယ်ကူပါတယ်။ အချည်းတွင် ကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်းများ သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရှိတဲ့ စာသားတွေရှိနေတာကြောင့် သီးခြားခြင်းကို ပိုပြီး ရဲကောင်းစွာ နှုန်းပြီး ကောင်းစွာ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အချည်းကို သုံးခြင်းရဲ့ အဓိက အကျိုးအမြတ်တစ်ခုက အသေးစိတ်အားဖြင့် သုံးပြီးသွားတဲ့ နောက် ရွှေ့ပြီး နောက်ထပ် သုံးနိုင်တဲ့အတွက် အလွန် အာရုံကောင်းပါတယ်။ ဒီနည်းဖြင့် သင့်အကြောင်းကို သင့်အကြိုက် အရက်အသီးကို သီးခြားခြင်းနှင့်အတူ ကမ္ဘာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အင်းစိန်နိုင်ငံတွင် မိုးလေဝသနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကြောင့် လူဦးရေ ၁.၅ သန်းခန့် သေဆုံးနေ ဒါက စိတ်တိုစရာပါ၊ အထူးသဖြင့် အေးစက်စွာ သောက်ဖို့ စီစဉ်တဲ့အခါပါ။ ဒါပေမဲ့ ဖန်ပုလင်းနဲ့ဆိုရင်တော့ ဒါကို ပူပန်စရာမလိုပါဘူး။ ဖန်ဟာ အပူတိမ်ခံဖို့ အံ့ဖွယ် အလုပ်တစ်ခု လုပ်ပေးပြီး သင့်အခွက်ကို မိုက်မဲစွာ အေးစေပါတယ်။ အရက်ကောင်းတွေ ချစ်သူတိုင်း ဒီအရာနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားသင့်ပါတယ်။ သောက်စရာတွေထဲက အနံ့ (သို့) အရသာတွေကို ထိန်းထားနိုင်လို့ သောက်စရာတွေ သောက်သလိုပဲ အရသာကို ထိန်းထားနိုင်တာကြောင့် ဖန်သားနဲ့လည်း သက်တောင့်သက်သာရှိနိုင်ပါတယ်။ နွေရာသီ အလယ်မှာ ရေခဲသေတ္တာကို လေးနာရီကြာ အေးပြီး အရသာရှိအောင် ထားချင်ရင် သိပ်ကောင်းပါတယ်။

အရည်အသွတ်ကို အပူချိန်မှာ အလှုပ်ရှားစေရန် အခြောက်ဆီးထဲတွင် ထိုးပါ

ထို့ကြောင့် ပลาစတစ် ဘာတီများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပျက်စီးစေရန်အတွက် အကျုံးဆုံး အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ မှန်ပါတယ်! ပလာစတစ်သည် ပျက်စီးခြင်းအထိ အရောင်းအချိန်ကို ယူဆရမည်ဖြစ်သည်၊ ပင်လယ်သို့ ရောက်ရှိလာသည့်အခါ ပင်လယ်တွင်ရှိသော အသွားအလာများသည် သံသယမရှိသည့်အတွက် ဆိုးရွားခြင်းကို ခံစားရန် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ပြန်လည်သုံးနိုင်သော ကျောက်ပုံတိုက်ကို သုံးရန် ရွေးချယ်ပါ။ ဘာတီများတွင် သုံးသည့် ကျောက်သည် အလွန်တိုင်တိုင် မြင်ကွင်းပြီး ပြန်လည်သုံးနိုင်သည့်အပြင် လောင်းမြေတွင် ရောက်ရှိသော အဆိုးရောက်သော အပစ္စည်းများကို လျော့နည်းစေသည်။ ဒါပေမယ့် ပလာစတစ် ဘာတီများအတွင်း ရေထဲသို့ ထွက်လာနိုင်သော အဆိုးရောက်သော ဓာတ်ပုံများမှ လွတ်တော်မူသည်။ သင်သည် ကမ္ဘာတစ်လွှာကို ကာကွယ်ရန် အကူအညီပေးသည်မှာမဟုတ်သော်လည်း သင်သည် ပိုမိုသော်လည်း သော်လည်း သောက်ရောင်းသည့် အဆိုးရောက်မှုများမှ လွတ်တော်မူသော ပိုကောင်းမားသော ပုံတိုက်မှ ရေကို သောက်နိုင်ပါသည်။

အသုံးပြုနိုင်သော အခြောက်ဆီးဖြင့် ပลาစ္စတစ်ကို ထုတ်ယူပါ

အဟောင်းတွေကို ချစ်လား။ ပြောင်းပြီးသော အဆံထဲမှာ ရည်ထဲကို ချစ်လား။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သိရှိမှုအရ ပြောင်းပြီးသော အဆံတွေဟာ နှစ်စဉ်တွေကို ရှိနေတယ်၊ အချိန်မပြောင်းဘဲ အရှေ့ပြင်တဲ့ အလောင်းကို ဖြင့်ပါတယ်။ ဒါတွေဟာ လှပတယ်။ အမြင်အရောင်းကို သူတို့ရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အစားအစာကို ပြောင်းပြီးသော အဆံထဲမှာ သောက်လိုက်တဲ့အခါ အထူးပြောင်းလဲတဲ့အခါ ပိုပြီးသော်လည်း လိုလား။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အရောင်းအဝယ်များစွာကို အရောင်းအဝယ်လုပ်နေတဲ့အခါ အတူတူပဲ သောက်နေတဲ့အခါလိုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြောင်းပြီးသော အဆံတွေရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အရောင်းအဝယ်ကို ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစားအစာကို သောက်နိုင်တဲ့ အဟောင်းတွေကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
အခြောက်ဆီးအဆုံးအရောင်းကို အသုံးပြု၍ သင့်အရည်အသွတ်များကို အမြစ်ကြီးကြီးပဲပဲသော်လည်း သီးသန့်အားဖြင့် သီးသန့်သုံးပါ

ပြောင်းပြီးသော အဆံထဲမှာ အစားအစာကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဆေးလိုက်ပါ။ ဒီလို အရောင်းအဝယ်များစွာရှိတဲ့ အချိန်မှာ လူတွေဟာ အရောင်းအဝယ်လုပ်နေတဲ့အခါ သဘာဝအတိုင်း အစားအစာကို သောက်ဖို့ အားကို ထုတ်နေတာပါ။
အခြောက်ဆီးဖြင့် အပူချိန်မှာ အလှုပ်ရှားစေရန် ခုနစ်သော အရည်အသွတ်ကို ထုတ်ယူပါ

သင်ဟာ မကြာခဏ ရှိနေပုံရှိသည်။ အလွယ်တကူ၊ အစိမ်းရောင်းထားသော အရည်အသွေးကို သင်လိုသောနေရာသို့ ဆောင်ရွက်ဖို့အတွက် အချိုးခြောက်သည် အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အချိုးခြောက်များသည် အသားတောင်းမှုအားဖြင့် အသေအချိန်ရှိပြီး၊ အများအားဖြင့် ခြောက်ခြင်းရှိနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင်နှင့် သင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ မြောက်ပြင်ကြည့်ရှုခြင်းအတွင်း ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချိုးခြောက်များကို ကောင်းမွန်သော ခရီးသွားအရည်အသွေးပြုလုပ်နိုင်သည်။ အချိုးခြောက် (သို့) ဘိုရိုဆီလိုက်ခြောက်များသည် ကိုယ်တိုင်ဆောင်သော ကော်စာပါဝင်သည်။ အခုတော့ သင်ဟာ အိမ်ပြင်းတွင်မှာလည်း သင့်အရည်အသွေးကို ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ပါတ်ချိုးတွင် ပိတ်ချိုးခြင်း၊ အလျောက်လျောက်ကြည့်ရှုခြင်း၊ သို့မဟုတ် အကြောင်းကြီးကြီးမှားမှားတဲ့ ခရီးထွက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ အိမ်ထဲမှာ အိမ်ပြင်းတွင် အားလုံးကို အချိုးခြောက်သည် သင့်အရည်အသွေးကို အသစ်အတိုင်း သီးသန့်ဖြစ်စေပါသည်။